自宅で簡単においしい「桑抹茶ラテ」が作れる、「有機桑抹茶」＋「桑和三盆糖」が今とても人気です。
ご自宅に居ながら本格的なカフェメニューを。糖質ケアできる贅沢ドリンクでリラックスタイムをお過ごしください。
おうちで『桑抹茶ラテ』の作り方
・桑和三盆糖 ※お好みで調整
・牛乳 ※豆乳でもOK
・お湯（大さじ1～2）
1.カップに有機桑抹茶と桑和三盆糖を入れ、お湯を注いでよくかき混ぜる
2.温めた牛乳をそっと注いで完成（ミルクフォーマーで牛乳を泡立てもOK）
夏は冷たい牛乳や豆乳を使ってもよし。お好みで桑抹茶や桑和三盆糖の分量を調整し、ベストなブレンドを見つけてみてくださいね。
桑抹茶ラテの魅力について
カフェメニューでも人気の“抹茶ラテ”。
ほろ苦い抹茶とミルクのまろやかさがうれしい抹茶ラテですが、抹茶を桑葉のパウダー「有機桑抹茶」と「桑和三盆糖」に替えても、とっても美味しいってご存知でしたか？
糖質ケアが期待できる桑抹茶ラテ
桑の葉には、糖質の吸収ブロックが期待される「1-デオキシノジリマイシン（DNJ）」が含まれます。
「1-デオキシノジリマイシン（DNJ）」を食事中や食前に摂ることで糖質の吸収が阻害され、結果的に血糖値の急上昇が抑えられるとされているんです。
甘いものが欲しいけど糖質が気になる…
そんなとき、優しい甘さが嬉しい桑抹茶ラテはおすすめ。もちろん飲み過ぎはおすすめしませんが、甘いものを食べる罪悪感も軽減するのではないでしょうか。
桑抹茶ラテは嬉しい成分たっぷり
カルシウム・ビタミンB群・鉄・マグネシウム・亜鉛・カリウム・食物繊維など嬉しい栄養素もたっぷり含まれている桑抹茶ラテ。
美味しく飲みながらも、不足しがちな栄養補給ができるのはありがたいことですよね？
健康・美容を意識している方は「桑抹茶ラテ」ぜひお試しください！
桑抹茶ラテはノンカフェインなのも魅力
桑抹茶は苦味が少ないのでとても飲みやすい桑抹茶ラテ。
しかも抹茶と違ってカフェインを含まないのも特徴です。
最近はカフェインを控えたいという方も増えていますから、そういった方にもおすすめ。寝る前のリラックスタイムにもお試しください。
この投稿をInstagramで見る
あわせて読みたい
桑茶の効果的な飲み方！桑の葉茶を飲むタイミングは？
「おすすめ桑茶診断」あなたに最適な桑の葉茶は？
桑の葉エキスを効率的に摂取するなら桑茶？青汁？サプリ？
桑の葉に含まれる有効成分「1-デオキシノジリマイシン（DNJ）」の働き＆メカニズム
