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桑青汁の効果・効能!桑の葉青汁を血糖値コントロールに役立てよう

青汁のイメージ

桑の葉にはさまざまな効果が期待できます。

血糖値が気になる方におすすめ桑の葉青汁の効果・効能について、詳しく見ていきましょう

期待される効果は血糖値だけではないので、ぜひ興味がある方は目を通してみて下さいね。

桑青汁に期待される血糖値上昇抑制効果

茶碗に盛ったご飯

桑青汁に期待される効果とは何でしょうか?

「なんとなく体に良さそう」というイメージを持っている方も少なくないと思いますが、せっかく飲むなら、期待できる効果をきちんと把握しておきたいですよね。

桑青汁に期待される効果のひとつとしてあげられるのが、血糖値上昇の抑制です。

これは桑の葉に「1-デオキシノジリマイシン(DNJ)」という成分が含まれているから。

「1-デオキシノジリマイシン(DNJ)」と聞いてもあまりピンとこない人もいるかもしれませんが、これは、桑特有の有効成分と言われています。

私たちが食事を摂ったとき、食物に含まれる糖質(炭水化物)は胃で消化されたあと、小腸の糖分解酵素によりブドウ糖に分解されて体内へ吸収されます。

「1-デオキシノジリマイシン(DNJ)」はこの糖分解酵素の働きを阻害する作用があるので、結果的に小腸でブドウ糖に分解・吸収がされにくくなり、血糖値の急上昇を抑える効果が期待できるというわけです。

クワココくん

「1-デオキシノジリマイシン(DNJ)」が含まれる桑青汁は、血糖値コントロールに役立つとして多くの方に選ばれている健康食品なんだよ!
イラスト:糖質(グルコース)とDNJは構造がとても良く似ています 桑の葉に含まれる有効成分「1-デオキシノジリマイシン(DNJ)」の働き&メカニズム

桑青汁に期待されるその他の効果・効能

血糖値の抑制についてご紹介しましたが、桑青汁に期待される効果はそれだけではありません。その他にも期待される効果・効能は大きくわけて3つありますので、こちらもチェックしていきましょう。

コレステロール上昇抑制効果

桑青汁にはコレステロールの上昇抑制効果も期待されます。

これは、桑の葉に含まれる「ケルセチンマロニルグルコシド(Q3MG)」の働きによるもの。

悪玉コレステロールを抑えるとされるフラボノイドの一種である「ケルセチンマロニルグルコシド(Q3MG)」ですが、こちらは現在も研究が進められているという注目の成分です。

コレステロール値や肝機能の改善に役立つとされているうえ、桑の有効成分「1-デオキシノジリマイシン(DNJ)」との相乗効果も期待されています。

血圧上昇抑制効果

聴診器とカルテ

血糖値やコレステロール同様に気になる人も多いのが血圧。実は桑青汁、血圧の上昇を抑制する効果も期待されているんです。

桑の葉には高血圧や動脈硬化を抑制する作用があると言われています。

動脈硬化などは、糖尿病や高血圧が原因でリスクが高まるとも考えられていますから、血圧コントロール効果が期待できるのは大変嬉しいポイントですよね。

血糖値も血圧も指摘されている…という方も少なくないでしょう。そんな方にこそ桑青汁はおすすめです。

便秘解消効果

お腹を押さえる女性

便秘に悩んでいる方は少なくありません。特に女性に多い悩みかもしれませんね。

桑青汁は腸内環境改善・便秘解消効果も期待されます。

便通改善の大切な条件のひとつが、大腸で糖質が善玉菌のエサとなったときに発生する炭酸ガスや水素ガス。通常、こういったガスが大腸を刺激することにより、便通を促します。

すでにご紹介した「1-デオキシノジリマイシン(DNJ)」の働きによって、小腸で吸収されなかった糖質が大腸まで届くと、それが炭酸ガスや水素ガスの発生に繋がり、結果的に便通の改善が期待できるというわけです。

日頃から悩まされている人も多いお悩みだけに、桑青汁で改善が期待できるのは嬉しいポイントではないでしょうか。

毎日飲みたい桑青汁は品質の良さが重要

ホット青汁

桑の葉の成分を丸ごと摂取できる桑青汁なら、桑の葉に含まれる有効成分や食物繊維をばっちり摂取することができます。

そして桑青汁は毎日続けることがとても重要。毎日飲むものだからこそ、品質が良い商品を選びたいですよね。

当ショップの桑青汁は丁寧に有機栽培した桑の葉100%です。

市販の青汁にもいろいろな種類がありますが、青臭さや苦味などを抑えるためハチミツや黒糖などで味を調えてあるものも多いのがい実情。

確かに飲みやすいことは続けるために大切な要素ですが、できれば余計な成分を摂取したくありません。また口に入れるものですから、オーガニックや無添加加工の品の方が安心できるのも事実でしょう。

「桑抹茶」は桑青汁としても優秀!

有機桑抹茶(お徳用100g)

当ショップでは、「有機 桑青汁」もありますが、もし毎日ご自宅で桑青汁を飲むという方なら「有機 桑抹茶」がおすすめです。

どちらも主成分は有機栽培した桑の葉ですが、「有機 桑青汁」はスティック個包の加工を施しているため、お値段が少々高くなっています。

一方「有機 桑抹茶」は簡易包装で個包装になっていませんが、そのぶんかなりお安くなっているんです。

オフィスや旅先では「有機 桑青汁」を、ご自宅では「有機 桑抹茶」を…と、使い分けているお客様も多数。

ぜひ上手に選んでいただき、桑青汁習慣を続けていただきたいと思います!

クワココくん

「有機 桑抹茶」は青汁として飲むだけでなく、お湯にといてお茶として飲んでも美味しいんだ。苦味がなくてスッキリ甘いよ。騙されたと思って飲んでみて!料理やお菓子作りにも使える万能選手なんだ!
created by Rinker
¥1,620
名称 有機桑の葉粉末/原材料名 有機桑の葉(国産)/内容量 100g/賞味期限 製造日から1年半/保存方法 直射日光・高温多湿を避けて保存してください。 【カタログ番号】40
created by Rinker
¥3,780
名称 有機桑青汁/原材料名 有機桑の葉(島根県産)、デキストリン/内容量 90g(3g×30スティック)/賞味期限 製造日から2年/保存方法 高温多湿、直射日光を避けて保存してください。 【カタログ番号】007
created by Rinker
¥3,780
【お届け偶数回は毎回ポイント5倍】名称 有機桑青汁/原材料名 有機桑の葉(島根県産)、デキストリン/内容量 90g(3g×30スティック)/賞味期限 製造日から2年/保存方法 高温多湿、直射日光を避けて保存してください。

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